こんな悩みを解決します。 少年野球の『肩が弱い』を克服する上半身の使い方 小学生の野球で肩が弱くて悩んでいる選手はたくさんいます。その理由はなにか知っていますか？ 筋力不足？練習不足？どれも違います。小学生の選手がボール...

こんな悩みを解決します。 【小学生向け】野球部の練習しすぎかの目安と対処法 クラブ活動の中でも特に練習時間の長いと言われるのが野球部。その理由の1つは野球の競技特性にあります。 野球はバッティング・ピッチング・走塁・守備...

その悩みの原因と対処法を野球トレーナーが紹介します！ 投球時の肩の前側の痛みはやや複雑。同じような痛みでもその部位によって原因が違うので対処法も変わってきます 今回は投球時の肩前方の痛みについて部位別の対処法を解説してい...

こんな悩みを解決します！ こんにちはたくやです 今回は投球時に肩の後ろ側に痛みがでる選手に対しての原因別の対処法を紹介します 肩の後ろの痛みには大きく2種類の原因があると考えられます その原因の鑑別をし、痛みを軽減させる...

こんな悩みを解決します！ 【ピッチングの基本】　肩甲骨の動かし方とトレーニング ピッチング中の肩甲骨の動きは大きく2つ、後ろに引く・前に出す 簡単そうですよね？ でもやってみると意外と難しく、できていない選手も多い...

こんな悩みを解決します。 野球選手必見　球の質改善とケガ予防の指トレーニング 今回は野球選手に必要な指トレーニングを紹介します。 また、指トレーニングの重要性や野球肘との関係についても解説していきますね。 野球選手の指ト...