【生活必需品レベル】理学療法士の私がストレッチポールを愛用する理由
こんな悩みを解決します。 理学療法士の私がストレッチポールを愛用する理由 私が愛用する理由は 気持ちいい 使い方が簡単ですぐに効果が感じれる 使用方法が様々で便利 の3点です。 ストレッチポールはリラックスして使うと気持...
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こんな悩みを解決します。 スポーツ選手なら誰もが感じたことがある緊張。 「たくさんの人が注目している」「この場面絶対失敗できない」 考えただけでドキドキしますよね。 私もそうです。昔から緊張しやすいタイプでした。 小学生...
こんにちは、たくやです 動作の専門家、理学療法士で高校硬式野球部のトレーナーとして活動してます 普段は病院勤務で、野球肘の小学生の治療・投球動作指導もおこなっています 今回は、 こんな悩みを解決します! まだまだ未熟な子...
野球選手にとってめちゃくちゃ重要な『腕のしなり』 でもできていない選手って意外に多いんです。 ここでは『腕のしなり』がどういうものなのかについて解説をしていきます。 ぜひ明日からの練習や自主練に取り入れてくださいね。 で...
今回は、現場で選手を診る時に必ずチェックしている方法を紹介します。 ここでは普段やっているよりも少し簡単な方法にしています。 本来なら経験のある整形外科医やトレーナーがしっかり確認するのですが、それを自分でするのは難しい...
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